Három ok arra, hogy a cukrot mézzel helyettesítsük
1. A méz nem okoz súlygyarapodást.
A méz képes csökkenteni az éhséghormon, a ghrelin termelődését, ami hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének. Segít az étvágy szabályozásában és a túlevés elkerülésében.
2. Alkalmazható cukorbetegség esetén.
Míg a cukor a cukorbetegek számára tiltott élelmiszer, a méz jelentős előnyökkel járhat. Mértékkel fogyasztva nem emeli meg a vércukorszintet, mivel természetes fruktóz- és glükóztartalma miatt lassabban szívódik fel a szervezetben.
3. A méz nyugtató hatású.
A méz képes erősíteni az idegrendszert, és az alvás javítására is használható. Próbáljon ki 2 kanál borsmentát 3 csésze forró vízzel lefőzni, hagyja állni fél órán át, szűrje le, adjon hozzá 4 kanál mézet, és igyon meg naponta háromszor fél pohárral.
A cukor mézzel való helyettesítése pozitív hatással lehet az egészségre. Ne feledje, hogy ésszerűen fogyasszon, és legyen egészséges!
