Miért érdemes kölest enni A rendszeres köleskása vízben főzve jó az antibiotikumok eltávolítására a szervezetből. Reggel éhgyomorra, jól megrágva egy teáskanálnyi megmosott nyers kölest fogyasszon. Ez normalizálja az esetleges vérnyomást. Válogasson össze három evőkanál kölest, öblítse le, törje össze mozsárban, szárítsa meg, és egy nap alatt fogyassza el ivás nélkül. Ez a gyógymód jó a […]
Author: user
Három ok arra, hogy a cukrot mézzel helyettesítsük
Három ok arra, hogy a cukrot mézzel helyettesítsük 1. A méz nem okoz súlygyarapodást. A méz képes csökkenteni az éhséghormon, a ghrelin termelődését, ami hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének. Segít az étvágy szabályozásában és a túlevés elkerülésében. 2. Alkalmazható cukorbetegség esetén. Míg a cukor a cukorbetegek számára tiltott élelmiszer, a méz jelentős előnyökkel járhat. Mértékkel […]
Miért jobb reggel gyümölcsöt enni?
Miért jobb reggel gyümölcsöt enni? A reggel elfogyasztott gyümölcsrostok egész napra könnyedségérzetet adnak, telítik a szervezetet prebiotikumokkal és enzimekkel. Ha szeretsz reggel egy csésze kávét inni, akkor jobb, ha gyümölcsből készült turmixszal helyettesíted. Ez segíteni fog abban, hogy az agya egész nap aktív és energikus maradjon. A gyümölcsök jól tisztítják a szervezetet és eltávolítják a […]