Miért jobb reggel gyümölcsöt enni?
A reggel elfogyasztott gyümölcsrostok egész napra könnyedségérzetet adnak, telítik a szervezetet prebiotikumokkal és enzimekkel.
Ha szeretsz reggel egy csésze kávét inni, akkor jobb, ha gyümölcsből készült turmixszal helyettesíted. Ez segíteni fog abban, hogy az agya egész nap aktív és energikus maradjon.
A gyümölcsök jól tisztítják a szervezetet és eltávolítják a méreganyagokat, ami segít a fogyásban és a testsúly normalizálásában. Ne felejtsd el, hogy a gyümölcsök vitaminokban és antioxidánsokban gazdagok, így erősítik az immunrendszered védekezőképességét.
